স্ব-শৃঙ্খলা আবেগ সত্ত্বেও অভিনয় করার ক্ষমতা, যেমন আপনি যথাযথ এবং সঠিক দেখেন। স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক জিনিসগুলি থেকে অনেকে কীভাবে ক্ষণিকের আনন্দ ছেড়ে দিতে জানেন না। এটি দুর্বল স্ব-শৃঙ্খলার কারণে। কিভাবে এটি বিকাশ?
আত্ম-শৃঙ্খলাবদ্ধতা নিজেকে কর্ম সম্পাদন করতে বাধ্য করার ক্ষমতা হিসাবে বোঝা উচিত, যার জন্য কেউ স্বপ্নকে উপলব্ধি করতে পারে, লক্ষ্য অর্জন করতে পারে। ইচ্ছা বা মাথা ব্যথা না থাকলেও জোর করা।
আমাদের জীবনে প্রায় প্রতিটি বিষয় স্ব-শৃঙ্খলার উপর নির্ভর করে। এটি ছাড়া জীবনের কোনও ক্ষেত্রে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করা সম্ভব হবে না। সুতরাং, কীভাবে আত্ম-শৃঙ্খলা বিকাশ করা যায় তা বোঝা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ এবং পরিকল্পনা
আমরা আমাদের মধ্যে অন্তর্নিহিত অভ্যাস অনুসারে বাস করি এবং কাজ করি। স্ব-শৃঙ্খলার শক্তি বাড়ানোর জন্য আপনাকে এগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে হবে। খারাপ অভ্যাসগুলি আপনার জীবন থেকে দূরে রাখতে এবং নতুন, দরকারী নিয়মগুলি তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনার দিন পরিকল্পনা করতে শিখুন। একটি সময়সূচি তৈরি করুন যা কখন কাজ করতে হবে এবং কখন শিথিল ও মজা করতে হবে তা সাবধানে লিখুন। এছাড়াও, সাবধানে যে কাজগুলি অবশ্যই ব্যর্থ না হয়ে শেষ করতে হবে তা বর্ণনা করুন। সারাদিন ধরে আপনার পরিকল্পনায় লেগে থাকুন। সময়ের সাথে সাথে পরিকল্পনা করা অভ্যাসে পরিণত হবে।
পরিণতি কল্পনা করুন
আপনি কেন নিজেকে জোর করবেন এবং স্ব-শৃঙ্খলা প্রকাশের কারণে ভবিষ্যতে আপনি কী পুরষ্কার পেতে পারেন তা বুঝতে পারছেন না? আপনি যদি অলসভাবে চালিয়ে যান এবং কিছু না করেন তবে কী ঘটে তা কল্পনা করুন। এক্ষেত্রে আপনার ভবিষ্যত কী অপেক্ষা করছে?
উদাহরণস্বরূপ, আপনি সিদ্ধান্ত নিলেন যে অর্থ সাশ্রয় আপনার পক্ষে নয়। আপনি পরে ব্যবহার না করে এমন বিভিন্ন জিনিসগুলিতে সেগুলি ব্যয় করুন। তারপরে 20 বছরের মধ্যে আপনার আর্থিক অবস্থা কী হবে তা ভেবে দেখুন। বা 40 এ।
বা আরও একটি উদাহরণ। আপনি অর্থ সঞ্চয় না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তবে 10 বছর পরে আপনি অ্যাপার্টমেন্ট কিনতে চান। তারপরে আপনাকে আরও অনেক বেশি পরিমাণ.ণ নিতে হবে। এবং বন্ধকটি পরিশোধ করতে এটি আরও বেশি সময় নিতে পারে। ডাউন পেমেন্টের জন্য যদি যথেষ্ট পরিমাণে টাকা থাকে তবে। তাই-দৃষ্টিকোণ।
অলসতার কারণে আপনার যে সমস্ত অসুবিধাগুলির মুখোমুখি হতে হবে তা কি আপনি কল্পনা করেছেন? এখন ভাবুন কীভাবে আপনি এখনই স্ব-শৃঙ্খলা নিয়ে কঠোর পরিশ্রম শুরু করলে ভবিষ্যতের পরিবর্তন হবে। আপনি নিয়মিত জগিং শুরু করলে কী হবে? দ্বিতীয় ডিগ্রি পেলে কি হয়? আপনি যদি নিয়মিতভাবে আপনার মান বাড়ান তবে আপনার জীবন কেমন হবে?
জয় ভয়
স্ব-শৃঙ্খলা এবং ইচ্ছাশক্তি কীভাবে বিকাশ করা যায়? আপনার ব্যর্থতার ভয় মোকাবেলা করতে হবে। আপনার অযোগ্যতার প্রমাণ হিসাবে ভুল আচরণ করবেন না। সাফল্যের পথে এটি কেবল এক ধাপ। শুধু মনে রাখবেন যে ব্যর্থতা যে কেউ অভিজ্ঞ হতে পারে।
যিনি কিছুতেই কিছু করেন না সে ভুল হয় না। অতএব, ব্যর্থতাটিকে আপনার জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হিসাবে বিবেচনা করুন। সেগুলি বিশ্লেষণ করুন, আপনার নিজের ভুল সংশোধন করুন এবং এগিয়ে চলুন। আত্ম-শৃঙ্খলা বিকাশ কিভাবে? শুধু ভুল থেকে শিখুন। এগুলি জীবনের একটি পাঠ হিসাবে ভাবেন। ব্যর্থতার কারণে, আপনি যদি আপনার স্বপ্নটি ছেড়ে দেন তবে এটি দুঃখজনক হবে।
উপসংহার হিসেবে
স্ব-শৃঙ্খলা একটি প্রয়োজনীয় দক্ষতা যা সমস্ত সফল লোকের হাতে রয়েছে। প্রতিভা বা ভাগ্যের সাথে এটি প্রতিস্থাপন করা সম্ভব হবে না। বরং বিপরীতে, যদি আত্ম-শৃঙ্খলা না থাকে তবে ভাগ্য আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যাবে।
আত্ম-শৃঙ্খলা বিকাশ কিভাবে? আপনাকে নিজের উপর কঠোর এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে কাজ করতে হবে। এবং আমাদের অবশ্যই আজ থেকে শুরু করা উচিত, আগামীকাল নয়।
