যে কেউ জানেন যে মজাদার অনুভূতি নিয়ে বেঁচে থাকা আরও সহজ। এটি মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে, আপনাকে কোনও সমস্যা ছাড়াই সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে দেয় এবং আপনার চারপাশের মানুষের সাথে সম্পর্ক উন্নত করতে সহায়তা করে। তবে সমস্যাটি হ'ল মায়াজোধটি বাবা-মায়ের কাছ থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয় না। তার নিজের মধ্যে শিক্ষিত ও বিকাশ হওয়া দরকার। এবং আপনার এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করা দরকার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
রসিকতা দুই ধরণের আছে: অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক। প্রথমত, এটি কোনও ব্যক্তিকে দৈনন্দিন জীবনে ইতিবাচক মুহুর্তগুলি খুঁজে পেতে দেয়, এমনকি সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতেও, এটি তাদের ভুলগুলিতে হাসতে সক্ষম। দ্বিতীয়টি হচ্ছে রসিকতা করার ক্ষমতা। হাস্যরসের অনুভূতি বিকাশের চেষ্টা করার সময়, লোকেরা সাধারণত রসিকতা শিখার চেষ্টা করে। এবং এটি ভুল, কারণ দৈনন্দিন জীবনে ইতিবাচক দেখার ক্ষমতা এবং নিজের দিকে হাসার ক্ষমতা ছাড়াই আপনি খুব কমই তা করতে পারবেন।
ধাপ ২
প্রথমে আপনার নিজের জীবনকে ভালবাসতে হবে। আপনি নিজে থেকে এটি মোকাবেলা করতে পারেন, এবং যদি এটি কার্যকর না হয়, তবে একজন দক্ষ শিক্ষকের সহায়তায়। আপনার বিস্তৃত জীবনের অভিজ্ঞতা সহ লোকের কাছ থেকে পাঠ গ্রহণ করা উচিত নয়। পাঁচ বছর বয়সী যিনি কোনও কারণ ছাড়াই হাসতে পারেন তিনি শিক্ষকের ভূমিকার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত।
ধাপ 3
নিজেকে খুব গুরুত্বের সাথে নেওয়া বন্ধ করার চেষ্টা করুন, এবং মজার হতে ভয় পাবেন না। যদিও আপনার আগের বছরগুলির সমস্ত অভিজ্ঞতা এটির বিরোধিতা করবে। নিজের মধ্যে মজার বৈশিষ্ট্য সন্ধান করুন, আত্মীয়স্বজন বা বন্ধুবান্ধবকে জিজ্ঞাসা করুন, কোনও ক্ষেত্রেই উত্তরগুলি পেয়ে বিরক্ত হন না।
পদক্ষেপ 4
আপনি যে সমস্ত বিশ্রী পরিস্থিতি দেখেছেন তা মনে রাখার চেষ্টা করুন। আপনার আচরণ বাইরে থেকে দেখুন, দয়া করে হাসুন। একবার আপনি এই দক্ষতায় দক্ষতা অর্জন করতে পারলে আপনি ভুলগুলির প্রতি মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করবেন এবং ক্রমাগত এগিয়ে চলবেন। এছাড়াও, আপনার ব্যর্থতায় হাসতে হাসতে পরিস্থিতি দৃশ্যমানভাবে হ্রাস করতে পারে যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে অন্য কোনও ব্যক্তিকে আঘাত করেন।
পদক্ষেপ 5
মনে রাখবেন যে কৌতুক অনুভূতির বিকাশের জন্য, অন্যান্য পরামিতিগুলি প্রয়োজনীয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি বৃহত শব্দভাণ্ডার, বিদ্বেষ, তাদের চিন্তাভাবনা, অভিনয় ইত্যাদি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করার ক্ষমতা।
পদক্ষেপ 6
শব্দভাণ্ডার আপনাকে কথায় কথায় দক্ষতার সাথে খেলতে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, হোমোনাম ব্যবহার করার কৌশলটি (যে শব্দগুলি উচ্চারণে সমান, তবে অর্থের তুলনায় পৃথক) খুব সাধারণ is
পদক্ষেপ 7
অদ্ভুততা আপনাকে স্ট্যান্ডার্ড রসিকতা থেকে সরে যেতে এবং আপনার হাস্যরসকে আরও পরিশীলিত করার অনুমতি দেবে।
পদক্ষেপ 8
এটি ঘটে, তামাশাটি খুব মজার হলেও তার চারপাশের লোকেরা কেউই হাসেনি। এবং সমস্যাটি হ'ল এটি এখনও সঠিকভাবে উপস্থাপন করা দরকার। অভিনয়ের দক্ষতা বিকাশ আপনাকে এমনকি সবচেয়ে গুরুতর দর্শকদের হাসতেও সহায়তা করবে।
