একটি ইতিবাচক ব্যক্তি সর্বদা তার যা কিছু করে তা আনন্দিত করে: ফোনে কথা বলুন, জীবনের মূল্যবোধ নিয়ে তর্ক করুন বা রাস্তায় হাঁটুন। ইতিবাচক মানুষ পছন্দ হয়, মানুষ তাদের প্রতি আকৃষ্ট হয়। ইতিবাচক চিন্তা কিভাবে?
নির্দেশনা
ধাপ 1
অস্বাভাবিক জিনিস লক্ষ্য করছি
একটি ইতিবাচক ব্যক্তি সর্বদা সাধারণ জিনিসগুলিতে অস্বাভাবিকটি খুঁজে পাবেন। দেখুন কীভাবে একটি বসন্তের কুঁড়েঘরে সূর্য প্রতিবিম্বিত হয়, কীভাবে গাছের পাতাগুলির মধ্য দিয়ে প্রবাহিত আলো খুব গুরুতর লোকের নাকের মজাদার "ফ্রিকলস" ছেড়ে যায়।
ফুটপাতে সবুজ গাজর আঁকানো শিশুটির দিকে হাসি, ক্লাসিক টুপিতে ক্রেজি রোলারবল খেলোয়াড়কে অনুসরণ করতে ঘুরে ফিরে।
অন্যেরা যা দেখেন না তা দেখতে শিখুন।
ধাপ ২
অন্যদের সাথে আনন্দ ভাগ করুন
আপনারা যা বোঝার চেয়ে বিশ্বে আরও অনেকগুলি অস্বাভাবিক জিনিস রয়েছে তা বোঝার পরে আপনার মেজাজটি তত্ক্ষণাত উন্নত হবে! এখন আপনি এটি অন্যদের সাথে ভাগ করতে পারেন।
তিনি পরবর্তী গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে যে স্টিকারগুলি লিখেছেন সেগুলির রঙগুলি কত সুন্দরভাবে একত্রিত করা হয়েছে তা আপনার সহকর্মীকে দেখান। ডেস্কটপে একটি উজ্জ্বল স্ক্রিনসেভার এবং বেশ খানিকটা উন্মত্ততা (উদাহরণস্বরূপ, একটি ইমোটিকন একটি টেবিলের বাতিতে আটকানো) তার মেজাজটিও বাড়িয়ে তুলবে।
তবে কেন আপনারা ইতিমধ্যে দুজনেই খুশী হবেন না?
ধাপ 3
সেরা বিশ্বাস
একবার আপনি সেই জিনিসগুলিতে ভালটি দেখতে শিখলেন যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন, আপনার অন্তর্জগতে পরিবর্তন শুরু করুন। আপনার মুখ ধোয়া আপনি কীভাবে ভেবেছিলেন তা মনে রাখবেন, "কী শুভ সকাল!" এবং "আমি আর পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছি না" (যেমনটি আগে ছিল))
যে ব্যক্তি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার পায়ে পা রেখেছিল তার দিকে আপনি কত সহজেই হাসলেন। এতে অবাক হয়ে যান। আপনি এমনকি বিশ্বাস করতে পারেন না যে আপনি হঠাৎ এমন ব্যক্তিকে ক্ষমা করেছেন যার বিরুদ্ধে আপনি বেশ কয়েক বছর ধরে বিরক্তি পোষণ করেছেন।
আমাকে বিশ্বাস কর. আপনি কেবল ইতিবাচক চিন্তাভাবনা শিখেছেন এবং কীভাবে আপনার ইতিবাচক দ্বারা অন্যকে সংক্রামিত করতে হয় তা জানেন know
