কীভাবে নিজেকে সঠিকভাবে অনুপ্রাণিত করা যায়

সুচিপত্র:

কীভাবে নিজেকে সঠিকভাবে অনুপ্রাণিত করা যায়
কীভাবে নিজেকে সঠিকভাবে অনুপ্রাণিত করা যায়

ভিডিও: কীভাবে নিজেকে সঠিকভাবে অনুপ্রাণিত করা যায়

ভিডিও: কীভাবে নিজেকে সঠিকভাবে অনুপ্রাণিত করা যায়
ভিডিও: লক্ষ্যে পৌঁছাতে নিজেকে অনুপ্রাণিত করবেন যেভাবে 2024, নভেম্বর
Anonim

অনুপ্রেরণা একজন ব্যক্তিকে লক্ষ্যমাত্রার দিকে যেতে দেয়। যদি এটি সঠিক হয় তবে কিছুই আপনাকে অবশ্যই ছাড়বে না। তবে এটি যদি না থাকে তবে আপনি যা চান তা পাওয়ার সম্ভাবনা পড়ে যায়। উদ্দেশ্যগুলি নিয়ে চিন্তা করা এবং অভিনয় শুরু করা প্রয়োজন।

কীভাবে নিজেকে সঠিকভাবে অনুপ্রাণিত করা যায়
কীভাবে নিজেকে সঠিকভাবে অনুপ্রাণিত করা যায়

নির্দেশনা

ধাপ 1

লক্ষ্যটি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে ভুল হওয়া উচিত নয়, তারপরে একটি উদ্দেশ্য থাকবে। আপনার যদি কোনও লক্ষ্য প্রয়োজন, আপনি যদি সত্যিই এটির জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তবে আপনার অভ্যন্তরীণ ফিউজ রয়েছে। জেনে রাখুন যে এটি দীর্ঘস্থায়ী হবে না এবং তারপরে আপনাকে কোনওভাবে নিজেকে কাজ করতে বাধ্য করতে হবে। এবং এই সময়ের মধ্যে, আপনার ইতিমধ্যে সমস্ত উদ্দেশ্য জানতে হবে। সঠিক সময় বরাদ্দের মাধ্যমে, নিজেকে ভুল এবং বিশ্রাম দেওয়ার অধিকার প্রদান করে আপনি দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটতে পারেন। আপনি যদি নিজের কাছ থেকে সর্বাধিক দাবি করেন, আপনি দ্রুত ফিস ফিস করবেন।

ধাপ ২

লক্ষ্যটিকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করুন, অনেকগুলি হতে পারে। এবং যতবারই তাদের মধ্যে একটি অর্জন করা হয়, নিজের প্রশংসা করুন। যদি আপনি এগুলি সমস্ত মই আকারে আঁকেন তবে আপনি পর্যবেক্ষণ করতে পারবেন কীভাবে আপনি ধীরে ধীরে এটি বরাবর উচ্চতর এবং উঁচুতে উঠবেন। প্রাপ্ত ফলাফলগুলি সুস্পষ্ট প্রমাণ। এই জাতীয় অঙ্কন আপনাকে আরও যেতে সহায়তা করবে, যা পরিকল্পনা করা হয়েছে তা অর্জন করতে। প্রতি সপ্তাহে এবং প্রতি মাসে লক্ষ্যগুলিতে বিভক্ত করুন, মই তৈরি করুন এবং আরও উপরে উঠুন।

ধাপ 3

প্রধান এবং সাইড: 2 টি লক্ষ্য রাখাই ভাল। মূলটিটি যখন বিরক্ত হয়ে যায় তখন দ্বিতীয়টিতে স্যুইচ করুন। একই সময়ে, ক্রিয়াকলাপে পরিবর্তন রয়েছে, মনোযোগ পরিবর্তন করা হয়, অতিরিক্ত চাপ হ্রাস পায়। তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই লক্ষ্যগুলি বিভিন্ন ক্ষেত্রে রয়েছে, বিভিন্ন সমাধান রয়েছে এবং একই ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজন নেই। উদাহরণস্বরূপ, যদি মূল লক্ষ্য ইন্টারনেটের সাথে সম্পর্কিত হয়, প্রকল্পটির বাস্তবায়ন হয়, তবে দ্বিতীয়টি বেছে নেওয়া আরও ভাল, উদাহরণস্বরূপ, ক্রীড়া (চিত্রটি উন্নত করা) সহ। তাদের বিভিন্ন মজুদ দরকার এবং এগুলি আপনাকে একে অপরের থেকে বিভ্রান্ত করার অনুমতি দেবে।

পদক্ষেপ 4

চলচ্চিত্র বা অর্জনের বইগুলির একটি ভাল প্রভাব রয়েছে। তাদের অর্থ হ'ল কোনও ব্যক্তিকে বোঝা যায় যে তার সম্ভাবনাগুলি অন্তহীন। কিছুক্ষণের জন্য, এই জাতীয় জিনিসগুলি এগিয়ে যাওয়ার শক্তি দেয়, নিজেকে বিশ্বাস করতে সহায়তা করে। এগুলি নিয়মিত দেখুন, আপনার ফ্রি সময়ে বই পড়ুন। কোটিপতি, দুর্দান্ত ভ্রমণকারী, রাজনীতিবিদ এবং বিজ্ঞানীদের উদাহরণ জীবনে খুব সহায়ক হবে।

পদক্ষেপ 5

বিশ্রাম শিখুন। নিজেকে কিছুক্ষণ চেষ্টা না করার অনুমতি দিন। আপনি যখন দীর্ঘ সময়ের জন্য কিছু করেন, এমন একটি সময় আসে যখন আপনি কেবল বিক্ষিপ্ত হতে চান। এই আকাঙ্ক্ষার জন্য নিজেকে তিরস্কার করবেন না, শিথিল হন এবং কাজের কথা ভাবেন না। আপনি যদি উদ্বিগ্ন না হন তবে আপনি নতুন উদ্দীপনা নিয়ে কাজে ফিরে যাবেন এবং বিবেকের যন্ত্রণা যদি আপনাকে বিভ্রান্তি না দেয় তবে আপনি প্রকল্পটিতে ফিরে যাবেন ভয়ঙ্কর অবস্থায়।

পদক্ষেপ 6

মনে রাখবেন যে ঝরনা ছাড়া কোনও উত্সব নেই। সবসময় এমন মুহুর্ত থাকে যখন সমস্ত কিছু নিখুঁত এবং দ্রুত ঘটে তবে এগুলি স্থবিরতা বা পতনের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এটি একটি চক্রীয় প্রকৃতি যা এড়ানো যায় না। যখন জিনিসগুলি কার্যকর হয় না তখন এটি মনে রাখবেন। কেবল থামানো নয়, অভিনয় চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এবং অবশ্যই সমস্ত কিছু কার্যকর হবে।

প্রস্তাবিত: