যখন নিজের ব্যর্থতার কারণটি তার নিজের ক্রিয়াকলাপে নয়, বরং পরিস্থিতিগুলির কাকতালীয় ঘটনা, দুর্ভাগ্য বা অন্যান্য ব্যক্তির আচরণের উপর দেখে তখন আত্ম-মমতা তার মধ্যে প্রকাশ পায়। যা হচ্ছে তার প্রতি যদি আপনি নিজেকে এইরকম মনোভাব দেখেন তবে সময় এসেছে আপনার জীবনের দায়বদ্ধতা নেওয়ার এবং দুঃখের প্রতিচ্ছবি থেকে সক্রিয় ক্রিয়ায় সরে যাওয়ার।
নিজেকে বুঝে
আপনার আত্ম-করুণা কীভাবে প্রকাশ পায় তা বিবেচনা করুন। সম্ভবত এটি হিংসার রূপ নেয় এবং আপনি কাজ এবং বিকাশের পরিবর্তে আরও সফল ব্যক্তিকে ঘৃণা করেন। অন্য ব্যক্তি উন্নত পরিস্থিতিতে আছেন তা ভেবে কেবল একটি মানসিক জাল। আপনি নিজেই নিজের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করতে পারেন, আপনাকে কেবল নিজের ব্যক্তির জন্য দুঃখ বোধ করা এবং অভিনয় শুরু করতে হবে।
আত্ম-মমত্ববোধ হ'ল স্ব-মর্যাদাবোধের পরিণতি। আপনার সম্ভবত ইতিবাচকতা আছে, তবে কেন সেগুলিতে মনোনিবেশ করবেন না? নিজেকে ভালবাসুন এবং মেনে নিন, তারপরে আপনি আরও দৃ stronger় এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন। আপনার নিজের মতামত ভয়েস ভয় পাবেন না। নিজেকে সঠিকভাবে উপস্থাপন করতে শিখুন। আপনার পেশাদার স্তরের বিকাশ এবং উন্নতি করুন।
অজুহাত সন্ধান করবেন না, এমন কোনও কারণ আপনার জীবনে উপযুক্ত নয় এমন কারণে অনুসন্ধানে আরও ভাল ব্যস্ত হন। দুর্বল লোকেরা যারা নিজের জন্য দুঃখ বোধ করে তারা নিজেকে শিকার হিসাবে চিহ্নিত করে position সুতরাং, তারা চারপাশে যা ঘটছে তার দায়বদ্ধতা অস্বীকার করে। বুঝতে পারবেন যে এটিই আপনি প্রথমে, যিনি আপনার নিজের বাস্তবতা তৈরি করেন এবং এটি কী হবে তা আপনার উপর নির্ভর করে।
নিজের উপর কাজ
জীবনে আপনার অবস্থান পরিবর্তন করুন। একবার আপনি বুঝতে পারলেন যে আপনি কোনও নির্দিষ্ট মুহুর্তে খুশি নন, হাহাকার করবেন না বা অভিযোগ করবেন না। কীভাবে বিদ্যমান পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে হবে তা নিয়ে ভাবুন এবং অভিনয় শুরু করুন। একটি সক্রিয় অবস্থান নিন এবং আপনার সুখের জন্য লড়াই করুন।
আপনার লক্ষের দিকে না গিয়ে অলস হওয়ার প্রলোভনটিকে প্রতিহত করুন এবং তারপরে আপনি যা চেয়েছিলেন তা নিয়ে দুঃখ করুন, কিন্তু পেলেন না। কিছু ব্যক্তি অবচেতনভাবে দায়িত্ব থেকে রেহাই পাওয়ার কোনও সুযোগকে কাজে লাগান, কিছু কঠিন ব্যবসা শুরু না করে। আরও দৃ determined়প্রতিজ্ঞ হয়ে ওঠেন এবং কাজ করার পরিবর্তে ঘোরাঘুরি করবেন না।
অন্য কারও মতামত এবং ত্রুটির সম্ভাবনা ভয় পাবেন না। সম্ভবত এটিই ভয় যা আপনাকে অভিনয় থেকে বিরত রাখে। অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি মাঝে মাঝে বিবেচনা করার মতো। কিন্তু কেউ তার নিজের মতের চেয়ে তাকে মূল্য দিতে পারে না। আপনার ভবিষ্যত তৈরির পথে "লোকে যা বলে" ভয় সম্পর্কে যেন তা না হয়। আপনার প্রয়োজনীয় ব্যবসায়ের জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য, পুঙ্খানুপুঙ্খ প্রস্তুতি এবং প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রে দক্ষতা বাড়ানোর বিষয়ে অতিরিক্ত তথ্য সংগ্রহ করে আপনি ভুল করার ভয় থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
জীবনের ইতিবাচক বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন। যে কেউ সর্বদাই খারাপ দেখতে পাবে সে আত্ম-করুণার কারণ খুঁজে পাবে। আপনার কাছে থাকা সমস্ত ভাল জিনিসের প্রশংসা করতে শিখুন। আপনার যে সুযোগসুবিধাগুলি এবং সুযোগগুলি রয়েছে তা থেকে কত লোক বঞ্চিত রয়েছে তা ভাবেন। ভাগ্য সম্পর্কে অভিযোগ করার, অভিযোগ করার এবং নিজের জন্য দুঃখ বোধ করার কোনও নৈতিক অধিকার না পাওয়ার একমাত্র কারণ এটি।
