এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে কিছু বিরক্তিকর সুর আপনার মাথায় আটকে যাবে। তিনি সেখানে সারাদিন ঘুরতেন এবং আমাদের অনেক বিরক্ত করেন। এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, এটি আমরা পছন্দ করি না এমন গান নয়। এই জাতীয় ঘটনার জন্য, এমনকি একটি নাম উদ্ভাবিত হয়েছে - "কানের কৃমি"। তবে এ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি কার্যকর উপায় রয়েছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিজ্ঞানীরা এটি জানতে পেরেছিলেন যে কিছু যৌক্তিক কাজগুলি সমাধান করা মাথার আবেগময় সুর থেকে বিভ্রান্ত করতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, ক্রসওয়ার্ডস বা অ্যানাগ্রামগুলি। মস্তিষ্কের সক্রিয়ভাবে কাজ করার জন্য এগুলি খুব বেশি হালকা হওয়া উচিত নয়, তবে এটি খুব জটিলও নয়, কারণ আপনি যদি আপনার মাথা ওভারলোড করেন তবে অবশ্যই "ইয়ারওয়ার্ম" ফিরে আসবে। এটি প্রয়োজনীয় যে সমস্ত কিছু কাজ করে তবে একই সময়ে এটি আকর্ষণীয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে সুডোকু ধাঁধা এবং পাঁচ অক্ষরের আনগ্রামগুলি সর্বোত্তম সহায়তা।
ধাপ ২
আপনি যদি অ্যানাগ্রাম এবং ক্রসওয়ার্ডের অনুরাগী না হন তবে একটি ভাল বই আপনাকে আপনার মাথার আবেগময় সুর থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। অবশ্যই, এটি কোনও লেখক, ঘরানার হতে পারে। এক্ষেত্রে কেবল বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ যে বইটি আপনার কাছে সত্যই আকর্ষণীয় হওয়া উচিত। অন্যথায়, চোখ রেখাগুলির সাথে চলবে, এবং মাথার মধ্যে থাকবে সেই স্টিকি সুর।
ধাপ 3
আপনাকে "শত্রু" দর্শন দ্বারা জানতে হবে। সত্য, দুর্ভাগ্যক্রমে, স্টিকি সুরগুলির বিষয়ে কোনও রাশিয়ান অধ্যয়ন করা হয়নি তবে পশ্চিমে বিজ্ঞানীরা তাদের হিট প্যারেড সংকলন করেছেন। "কানের পোকা" লেখকের তালিকায় প্রথম স্থান দখল করা হয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, দ্য বিটলস, লেডি গাগা, বেওনস, রিহানা, এবিবিএ দ্বারা। আপনি যদি অভিনয়টি পছন্দ না করেন তবে একই সাথে আপনি লক্ষ্য করেন যে তাঁর সুরগুলি আপনার মাথায় আটকে রয়েছে, সেগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন। কেবল রেডিও শোনার বা মিউজিক টিভি চ্যানেল দেখার পরিবর্তে আপনার নিজের ট্র্যাক তালিকা তৈরি করুন।
পদক্ষেপ 4
এটি লক্ষ করা গেছে যে প্রায়শই গানগুলি আমার মাথায় ঘুরছে, যার মধ্যে আমরা কেবল একটি খণ্ড জানি। অতএব, বিরক্তিকর "কানের পোকা" কে তাড়িয়ে দেওয়ার আরেকটি উপায় হ'ল গানটি বেশ কয়েকবার পুরোপুরি শোনানো এবং এটি পুরোপুরি শেখা। তাহলে মস্তিষ্ক আপনাকে অসম্পূর্ণ ব্যবসায়ের স্মরণ করিয়ে দেওয়া বন্ধ করবে।
পদক্ষেপ 5
বিজ্ঞানীদের মতে, মাথার মধ্যে আবেগপূর্ণ সুরগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্নায়ুর সংক্রমণের লক্ষণ। সুতরাং এটি ভাববার সংকেত এবং সম্ভবত, আপনার জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন করুন, কম নার্ভাস হোন, পর্যাপ্ত ঘুম পান, প্রকৃতিতে আরও শিথিল হন এবং নিজের সাথে সাদৃশ্য পান।
