অনেক বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়স্বজন থাকা সত্ত্বেও একজন ব্যক্তি এখনও নিঃসঙ্গতা অনুভব করতে পারে, যেহেতু নিঃসঙ্গতা সামাজিক অবস্থান নয়, তবে একজন ব্যক্তির মনোভাব। অনেক লোক ক্রমাগত আমাদের প্রত্যেককে ঘিরে থাকে, তবে এখনও মাঝে মাঝে একাকীত্বের চিন্তাভাবনা দেখা দেয়। পৃথিবীতে এমন কোনও ব্যক্তি আছেন যাঁর জীবনে কমপক্ষে একবার এই অনুভূতি অনুভব করা হয়নি, যা সমুদ্রের কোনও আইসবার্গের সাথে নিরাপদে যুক্ত হতে পারে।
নিঃসঙ্গতা মানুষের মধ্যে সম্পর্কের চিরন্তন সমস্যা বোঝায়। দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের বেদনাদায়ক ব্রেকআপের পরে অভিজ্ঞতার কারণে নিঃসঙ্গতার ভয় দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে একাকীত্ববোধ অনুভূতি সহকারে ক্ষতি এবং যন্ত্রণার পুনরায় অভিজ্ঞতা লাভের ভয়ের সাথে থাকে। অন্যান্য ব্যক্তিরা উপযুক্ত ব্যক্তি না থাকার কারণে একাকী থাকেন যার সাথে তাদের আনন্দ ও দুঃখ ভাগ করে নেওয়া, যদিও তারা সর্বদা একজন আত্মার সাথীর সন্ধানে থাকেন। ক্রমাগত আকুল বাসনা এবং দুঃখ এই কারণে যে কোনও বন্ধু নেই যার সাথে ভাগ করে নিতে একাকী মানুষের মধ্যে অভিজ্ঞতা অন্তর্নিহিত … অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট কারণ, এই কারণটি নিহিত রয়েছে যে আপনার চারপাশের সমস্ত মানুষ আত্মবিশ্বাসের অনুপ্রেরণা জাগায় না, তাদের কারওর সাথেই তাদের সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করার এবং "ন্যস্তের মধ্যে চিৎকার" করার ইচ্ছা নেই। কারণ তারা কেবল পরিচিত বা বন্ধু, তবে এমন কোনও বিশ্বস্ত বন্ধু নেই যার কাছে আপনি কঠিন সময়ে সাহায্যের জন্য ঘুরে আসতে পারেন বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বয়স্ক ব্যক্তিরা একাকীত্ব বোধ করেন, কারণ শিশুরা অনেক আগেই বড় হয়েছে, তাদের নিজস্ব জীবন আছে এবং বেশিরভাগই তাদের বন্ধুরা ইতিমধ্যে মারা গেছে। এবং তারপরে একমাত্র আউটলেট হ'ল সেই স্ত্রী বা স্ত্রী বা স্ত্রী যারা বহু বছর ধরে রয়েছেন। প্রতিটি ব্যক্তি নিজের উপায়ে একাকীত্ব বোধ করে; অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে শক্তিশালী বলে মনে হয় এমন লোকদের একটি পৃথক দলে আলাদা করা যায়। লোকেরা তাদের কাছে পরামর্শের জন্য আসে, সাহায্য এবং সমর্থন চায়, এবং এটিই সমস্যা। অনেক লোক বুঝতে চায় না, বা কেবল বুঝতে পারে না, যখন তারা কোনও শক্তিশালী ব্যক্তির কাছে আসে "তার ন্যস্তের মধ্যে চিৎকার করে", যে সে লোহা দিয়ে তৈরি নয় এবং অন্য সবার মতো একাকীত্বেরও ভোগ করে এবং তা পেতেও চায় সহায়তা এবং সমর্থন বোধ। যদি কোনও ব্যক্তি একবারে একাকীত্ব অনুভব করে তবে কী কারণে তা মোটেও কিছু যায় আসে না, সে স্বয়ংক্রিয়ভাবে নতুন অসুবিধায় ভয় পেতে শুরু করে। যা আপনাকে ভুল সিদ্ধান্ত নিতে, আপনার সমস্যাগুলিতে নিজেকে পুরোপুরি ডুবিয়ে রাখতে, একটি সাধারণ, পূর্ণ-জীবনের জন্য অনুপস্থিত এমন কোনও কিছুর সন্ধান করতে চাপ দেয়। ফলস্বরূপ, এটি বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করে, একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে "লাঞ্ছিত" হন এবং তার আচরণের মাধ্যমে দেখায় যে তিনি একাকী এবং এটি তার পক্ষে উপযুক্ত। মনোবিজ্ঞানীরা আপনার মনোযোগ একাকীকরণের চিন্তায় মনোনিবেশ না করার জন্য, তবে ইতিবাচক দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন, নিজেকে বিশ্বাস করুন যে তিনি শীঘ্রই এমন একজন ব্যক্তির পাশে উপস্থিত হবেন যিনি কঠিন সময়ে বুঝতে ও সমর্থন করতে পারবেন।
