বৃদ্ধ বয়সে নিজেকে কীভাবে দেখবেন

বয়সের সাথে সাথে একজনের চেহারা ও চরিত্রের পরিবর্তন হয়। কেউ লাভ এবং কমনীয়তা অর্জন করে এবং কেউ দুর্বল বৃদ্ধদের মধ্যে পরিণত হয়, যার ফলে কেবল দরদ হয়। বৃদ্ধ বয়সে আপনার জন্য কী অপেক্ষা করছে তা কীভাবে বোঝবেন? এবং কীভাবে কয়েক দশকে বাস্তবে পরিণত হবে এমন কোনও ব্যক্তির মোটামুটি প্রতিকৃতি মূল্যায়ন করবেন?

নির্দেশনা

ধাপ 1

আপনার ফটোগুলিতে মুখের সাধারণ ভাবগুলি দেখুন। কেউ তাদের ঠোঁটে কামড় দেয়, কেউ চোখ coversেকে রাখে। ক্যামেরা এবং আয়নাটির সামনে আমরা যে রূপটিতে নিজেকে দেখতে অভ্যস্ত তা হিমশীতল। এবং এই দৃশ্যটি সবসময় আমাদের সাধারণ অনুকরণীয় চিত্রের সাথে মেলে না। তবে, এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আমাদের একসাথে নিজেকে টানতে এবং একটি ধারণা তৈরি করতে হবে, আমরা প্রায়শই একটি সাধারণ মুখের অভিব্যক্তি অবলম্বন করি। বৃদ্ধ বয়সে, এটি আরও স্পষ্টভাবে উপস্থিত হয়।

ধাপ ২

আপনার বিরাজমান আবেগগুলি এক্সপ্লোর করুন। আপনি যদি বয়স্ক ব্যক্তিদের ঘনিষ্ঠভাবে পর্যালোচনা করেন তবে আপনি লক্ষ্য করবেন যে কিভাবে বিভিন্ন উপায়ে রিঙ্কেলগুলি বিকশিত হয়। কারও মুখের নীচের দিকে কুঁকড়ে আছে নীচের দিকে তাকিয়ে, যেন ব্যক্তি দুঃখ পেয়েছে। এবং অপরটি - আপ, যেন সে সমস্ত সময় হাসছে। কারও কারও চোখের বাইরের কোণে চুলকানির জাল থাকে, কারণ তিনি স্কুটিংয়ের অভ্যস্ত। অন্যের ঘনত্বের চিরন্তন প্রকাশ থেকে তাদের নাকের সেতুতে একটি উল্লম্ব কুঁচক থাকে। রিঙ্কলস একটি ব্যক্তির চরিত্র সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। এবং কোনও ব্যক্তির চরিত্র তাদের গঠন এবং আকারকে প্রভাবিত করে।

ধাপ 3

আপনার প্রবীণ আত্মীয়দের ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন Take তারা কীভাবে আচরণ করে? তারা কি অসুস্থতা এবং অসুস্থতার কথা মনে করে না, ব্যবসায়ে সক্রিয় ও কাটাকাটি করার অভ্যস্ত? নাকি তারা সারাক্ষণ পালঙ্কে শুয়ে থাকে এবং আবহাওয়া সম্পর্কে অভিযোগ করে, তবে প্রতিবেশীদের সম্পর্কে? আমরা আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে অনেক কিছু শিখেছি এবং তাদের আচরণের মাধ্যমে কেউ আংশিকভাবে আমাদের বৃদ্ধ বয়সে কল্পনা করতে পারে।

পদক্ষেপ 4

আপনার চরিত্র বিশ্লেষণ করুন। কিছু লোক আশ্চর্য হয়ে যায় যে দশ বছরে তাদের কী হবে। আপনি কি বুদ্ধিমান, পরিপক্ক, আরও উদার বা আরও যত্নবান হয়ে উঠতে সক্ষম হবেন? মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্টগুলি যা যৌবনে ছিল তা বয়সের সাথে তীক্ষ্ণ হয়। বোকা পায় বোকা। লোভী কৃপণ হয়ে যায়। এবং সাবধানী সন্দেহজনক হয়ে ওঠে। কেবলমাত্র স্ব-উন্নতি দক্ষতা দুর্দশাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে এবং এগুলির মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী হয় না।