আবেগগুলি হ'ল মানব অভিজ্ঞতা যা তাদের চারপাশে সংঘটিত ঘটনা থেকে উদ্ভূত হয়, যার ইতিবাচক বা নেতিবাচক ধারণা রয়েছে। খুব দৃ emotional় সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা একজন ব্যক্তির পক্ষে বিপজ্জনক।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সংবেদনশীল অভিজ্ঞতাগুলি বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করে। আনন্দ এবং মজাদার কারণে মোটর উত্তেজনা, মানসিক প্রক্রিয়াগুলির ত্বরণ, প্রফুল্লতা এবং শক্তির বোধ হয়। নেতিবাচক আবেগ সহ, একটি সাইকোমোটার বিলম্ব, দেরী উপলব্ধি আছে। নেতিবাচক আবেগ না শুধুমাত্র বিপজ্জনক হতে পারে। যে কোনও ভারসাম্যহীন মানসিক অভিজ্ঞতা বিভিন্ন প্যাথোলজির কারণ হতে পারে।
ধাপ ২
আবেগের ধরণেরগুলির মধ্যে শক্তির মধ্যে দুর্বলতা রয়েছে - মেজাজ এবং অনুভূতিগুলি এবং শক্তিশালীগুলি - প্রভাবিত করে এবং আবেগের পাশাপাশি নেতিবাচক - মানসিক চাপ। কোনও ব্যক্তি প্রভাবিত এবং আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহারিকভাবে অক্ষম। এগুলি হিংসাত্মক সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা যা লক্ষণীয়ভাবে মানুষের শারীরবৃত্তিকে প্রভাবিত করে।
ধাপ 3
সবচেয়ে লক্ষণীয়ভাবে দৃ strong় মানসিক অভিজ্ঞতাগুলি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজকে প্রভাবিত করে। এটি কোনও কিছুর জন্য নয় যে হৃদয় সবসময় অনুভূতির জন্য অঙ্গটিকে দায়ী হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছে। উচ্চারিত সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার সাথে একজন ব্যক্তির হৃদস্পন্দন ধীর হয়ে যায় বা বৃদ্ধি পায়, রক্তচাপ হ্রাস বা বৃদ্ধি পায় এবং ভাস্কুলার টোন পরিবর্তন হয়। এই জাতীয় প্রতিক্রিয়াগুলি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, হাইপারটেনসিভ সংকট ইত্যাদি হতে পারে lead
পদক্ষেপ 4
বিভিন্ন অঙ্গ ও সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপে পরিবর্তন সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা পরিচালিত হয়, এর উত্তেজনা, দৃ strong় সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার সময়, অ্যাড্রেনালিনের মুক্তির দিকে পরিচালিত করে। অ্যাড্রেনালিন অনেকগুলি দেহ ব্যবস্থার কাজগুলিতে গুরুতর পরিবর্তন ঘটায়: অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি থেকে রক্ত বের হয়, শ্বাস প্রশ্বাসটি আরও ঘন ঘন হয়ে আসে, পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা ধীর হয়ে যায় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এই জাতীয় প্রতিক্রিয়াগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, স্নায়ুতন্ত্র এবং শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির কারণ হতে পারে।
পদক্ষেপ 5
শক্তিশালী মানসিক অভিজ্ঞতা, বিশেষত নেতিবাচক এবং দীর্ঘমেয়াদী, দেহে টি-লিম্ফোসাইটের সংখ্যা হ্রাস ঘটায় যা দেহকে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। অনাক্রম্যতা হ্রাসের কারণে, একজন ব্যক্তি বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে ব্যবহারিকভাবে প্রতিরক্ষামূলক হন।
পদক্ষেপ 6
নেতিবাচক সংবেদনশীল অভিজ্ঞতাগুলি একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থাকেও প্রভাবিত করে। দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ হতাশা, হতাশা, হতাশা, অস্বস্তি, স্ব-সম্মান ইত্যাদির কারণ হয়ে থাকে etc. হতাশায় একজন ব্যক্তি অপরাধবোধ, অনুপ্রেরণা এবং স্বেচ্ছাসেবী ক্রিয়াকলাপ হ্রাস, উদ্যোগের অভাব, অলসতা এবং দ্রুত ক্লান্তিহীনতার বোধ অনুভব করেন। এই অবস্থায়, কোনও ব্যক্তি নার্ভাস ব্রেকডাউন হতে পারে, সে আত্মহত্যার চেষ্টা করতে সক্ষম।
