প্রায় প্রতিটি ব্যক্তি জানেন যে আত্ম-বিকাশে উল্লেখযোগ্য ফলাফল অর্জন করার জন্য, অনেক প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন। আপনার সান্ত্বনা অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসুন, আপনার ভয়কে কাটিয়ে উঠুন, আপনার আদর্শের জন্য দাঁড়াবেন এবং নিজের আবেগটি সন্ধান করুন। শেষ পর্যন্ত, এগুলি নির্ধারণ করে যে আপনি নির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিয়েছেন কি না। তবে, আপনি কীভাবে নিজেকে আরও উন্নত হতে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন তা সমস্ত লোকই কল্পনা করে না। আপনি কীভাবে আপনার ইচ্ছাশক্তি নিয়ে পরীক্ষা করতে পারেন তার 7 টি উদাহরণ এখানে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অপ্রয়োজনীয় আইটেম ফেলে দিন। দিনের বেলাতে, আপনার বাড়ির সমস্ত জিনিস সংগ্রহ করার চেষ্টা করুন যা আপনি একেবারেই ব্যবহার করবেন না। কিছুতেই আক্ষেপ করবেন না। যদি আপনার পরবর্তী 3 মাস এই জিনিসগুলির প্রয়োজন না হয় তবে আপনি নিরাপদে এগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
ধাপ ২
পুরো এক মাস ভাল কাজ করুন। আপনি গৃহহীন ব্যক্তির কাছে পরিবর্তন নিক্ষেপ করেন বা আপনার ঠাকুমাকে রাস্তা পার করতে সহায়তা করুন তা বিবেচ্য নয়। প্রধান জিনিস হ'ল যাঁদের সত্যই এটি প্রয়োজন তাদের জন্য সত্যিই দরকারী কিছু করা।
ধাপ 3
প্ররোচনাতে কোথাও একটি টিকিট কিনুন। যদি আপনি প্রায়শই পোস্টারগুলি পেরিয়ে যান তবে কোনও কনসার্ট, পারফরম্যান্স বা পারফরম্যান্স বেছে নিন এবং এর জন্য টিকিট কিনুন। এটি আপনার জীবনকে বৈচিত্র্যময় করবে এবং এটিকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে সম্পর্কের হাতে ছেড়ে দিন। যদি আপনি ইতিমধ্যে কাউকে ডেটিং করছেন তবে দিনের বেলা আপনার অন্য অর্ধের জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। যদি আপনার কোনও প্রিয়জন না থাকে তবে তার সন্ধান করার সময় এসেছে।
পদক্ষেপ 5
একটি এলোমেলো ব্যক্তির সাথে দেখা। এটি বাস স্টপে বা আপনার পরিচিত কেউ অচেনা হতে পারে। আপনার আরও বেশি লোকের জানা দরকার। এটি কেবল আপনার সংযোগের নেটওয়ার্ককে প্রসারিত করবে না, তবে আপনাকে আরও উন্নত করতে সাহায্য করবে।
পদক্ষেপ 6
একটি বড় পদচারণা সংগঠিত করুন। আপনি আপনার সমস্ত বন্ধুকে কল করতে বা একা রাস্তায় যেতে পারেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে দূরত্বটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে অবশ্যই এটিতে কমপক্ষে 3 ঘন্টা ব্যয় করতে হবে।
পদক্ষেপ 7
কফি, অ্যালকোহল এবং সিগারেট এড়িয়ে চলুন। অনেক লোক তাদের অভ্যন্তরীণ শক্তি এই জিনিসগুলির সাথে যুক্ত করে। কফি এটি বাড়ায়, সিগারেট এবং অ্যালকোহল এটি হ্রাস করে। আপনার অবশ্যই বুঝতে হবে যে আপনার মনোভাব এবং উন্নতি করার ক্ষমতা তাদের উপর নির্ভর করে না। এছাড়াও, এগুলি স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি করে।
