একটি উন্মুক্ত ব্যক্তি সর্বদা প্রফুল্ল, প্রফুল্ল, মিশুক, অন্যের প্রতি মনোযোগী, ইতিবাচক। এই বৈশিষ্ট্যগুলি অন্য মানুষকে আকর্ষণ করে, বন্ধু তৈরি করতে, কাজ করতে এবং আনন্দ নিয়ে বেঁচে থাকতে সহায়তা করে, বিচ্ছিন্নতা এবং কুখ্যাতি বিপরীতে সাধারণত অন্যকে বিতাড়িত করে। তবে সকলেই এইভাবে আচরণ করতে সফল হয় না, একটি হীনমন্যতা জটিলতা, অভ্যাস এবং বিশ্বের প্রতি বৈরিতা হস্তক্ষেপ করে। আপনি যদি উন্মুক্ত হতে চান তবে নিজের উপর কাজ শুরু করুন - এবং কিছুক্ষণ পরে আপনার জীবন আরও ভাল পরিবর্তিত হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অবশ্যই, খোলামেলাতা মূলত একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ গুণাবলীর মধ্যে থাকে তবে এটির চেহারাটি শুরু করা উচিত, কারণ আপনি জানেন যে এটি মেজাজ, অভ্যাস এবং এমনকি চরিত্রকে পরিবর্তন করতে পারে। অতএব, প্রথমে উন্মুক্ত দেখার চেষ্টা করুন: আরও ঘন ঘন হাসুন (একটি হাসি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ইতিবাচক সাথে সামঞ্জস্য হয় এবং অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করে), শিথিল হোন, তবে ঝোঁকবেন না, আপনার বুকে আপনার হাত ভাঁজ করবেন না, মুঠিটি আটকাবেন না, রাখুন আপনার মাথা সোজা, একটি প্রফুল্ল দৃষ্টিতে তাকান। আপনি যদি খারাপ মেজাজে থাকেন তবে এটি একটি অসম্ভব কাজ বলে মনে হতে পারে তবে কয়েক মিনিটের পরে আপনি খেয়াল করবেন যে আপনি আরও প্রফুল্ল এবং প্রফুল্ল হয়ে উঠছেন।
ধাপ ২
খোলামেলাতা অত্যধিক সামঞ্জস্যতার সাথে মিলিত হয় না, এই গুণটির অর্থ যোগাযোগ এবং শুভেচ্ছার মধ্যে ভয় এবং লাজুকতার অনুপস্থিতি। যোগাযোগ করতে শিখুন: আপনার কথা বলার দরকার নেই এমন পরিস্থিতিতে এড়াবেন না, কাউকে প্রশংসা করার বা আকর্ষণীয় কথোপকথনের সুযোগটি মিস করবেন না। আপনি যদি কোথাও পৌঁছতে জানেন না তবে পথিকদের জিজ্ঞাসা করুন। মানুষকে প্রায়শই শুভেচ্ছা জানায়: প্রতিবেশী, প্রবীণ, বিক্রয়কর্মীরা। কথোপকথনে এমনকি এমনকি অপরিচিত সংস্থাগুলিতে বা বিদেশের জায়গায়ও উদ্যোগ দেখান। লাইনগুলি সম্পর্কে বিশেষভাবে ভাবার দরকার নেই, প্রাকৃতিক দেখানোর জন্য অবিলম্বে অভিনয় করার চেষ্টা করুন। এবং যদি উত্তেজনা থেকে আপনি হোঁচট খেতে বা আপনার নামটি ভুলে যেতে শুরু করেন, নিজেকে বিচ্ছিন্ন করবেন না, এই পরিস্থিতিতে উচ্চস্বরে হেসে বলা ভাল। একটি বোধের বোধও একটি দরকারী গুণ।
ধাপ 3
যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশের অর্থ ছদ্মবেশী হওয়া নয়। কথা বলার চেয়ে খোলা মানুষ শোনার সম্ভাবনা বেশি। কথোপকথনের প্রতি মনোযোগী হন, কথোপকথনের বিষয়ে আগ্রহ দেখান, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং নিজের সম্পর্কে অনেক কথা বলা এড়িয়ে যান। তারা যা বলুক না কেন অন্য লোকের সম্মান করুন।
পদক্ষেপ 4
খোলামেলাতা প্রায়শই অত্যন্ত সততার সাথে জড়িত তবে খোলামেলা সবসময় সহায়ক হয় না। মিথ্যা বলবেন না (এর জন্য, লোকেরা সম্মানিত বা বিশ্বাসযোগ্য নয়) তবে আপনাকে যা মনে হয় তা সরাসরি বলার দরকার নেই। যদি আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি অন্য ব্যক্তিকে আপত্তি জানায় তবে আপনাকে সেগুলি দেখাতে হবে না।
পদক্ষেপ 5
এবং পরিশেষে, একটি উন্মুক্ত ব্যক্তির সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ গুণাবলী হ'ল প্রফুল্লতা এবং জীবনের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব। এই মনোভাবটি তাত্ক্ষণিকভাবে বিকশিত হয় না, আপনার নিজের উপর ক্রমাগত কাজ করা দরকার। দু: খিত চিন্তায় ডুবে যাওয়া, ভুল বা ঝামেলা নিয়ে বিচলিত না হওয়া, সেগুলি থেকে উপকৃত হওয়া, সবকিছুতে ভাল দিকগুলি দেখতে শিখুন। এর সাথে সাথে পর্যাপ্ত আত্মমর্যাদাবোধ করা হবে।
