প্রতিদিনের জীবন আমাদের প্রশিক্ষণের ইচ্ছাশক্তির নতুন সুযোগ দেয়। আপনাকে এই "ভাগ্যের পাঠগুলি" খুব কাছ থেকে দেখে নেওয়া উচিত এবং আপনার দুর্বল চরিত্রকে বিদায় দেওয়ার সুযোগটি দেওয়া উচিত নয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আমি চাই না, তবে আমি চাই
সর্বাধিক কার্যকর উইল-বিল্ডিং ব্যায়ামটি এমন কাজ করা যা আপনার পক্ষে আগ্রহী নয় এবং বিপরীতে, এমন ক্রিয়াকলাপ থেকে বিরত থাকে যা আপনাকে বিশেষ আনন্দ দেয়। এই জাতীয় কাজ খুব শক্তিশালী চরিত্র শক্তি বিকাশ। এমনকি একটি উদ্বেগজনক ব্যবসায়ের অবশ্যই যত্ন সহকারে, আন্তরিকতার সাথে, সম্পূর্ণ কর্মে নিবেদিত হতে হবে।
ধাপ ২
লক্ষ্য নির্ধারণ
অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করা শুরু করুন এবং আপনি যা শুরু করেছেন তা সর্বদা অনুসরণ করুন। প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে এবং এমনকি ছোট অর্জনগুলি উপভোগ করতে শিখুন। ধীরে ধীরে কাজের স্তর বাড়িয়ে নিন এবং সেগুলি সম্পন্ন করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
ধাপ 3
পদ্ধতি অনুসরণ করুন
আপনার পরিকল্পনাগুলি কার্যকর করতে নিজেকে প্রবৃত্ত করবেন না। আগের রাতে আপনার নির্ধারিত সময়ে জেগে উঠুন এবং অলসতার অনুভূতিগুলি আপনার সময়সূচীটি গ্রহণ করতে দেবেন না।
পদক্ষেপ 4
স্ব-সম্মোহন এর দুর্দান্ত শক্তি
আপনার ক্রিয়াকলাপ, শব্দ এবং এমনকি চিন্তাগুলিতে এমনটি আচরণ করুন যেন আপনি যে গুণাবলীর অধিকারী হতে চান তা ইতিমধ্যে আপনার চরিত্রের অংশ। আপনি যেমন হয়ে উঠতে চান ইতিমধ্যে এমন আচরণ করুন।
পদক্ষেপ 5
ছোট ছোট জিনিসে স্প্রে করবেন না
খারাপ অভ্যাসে জড়িত সময় এবং শক্তি অপচয় করবেন না - তাদের ছেড়ে দেওয়া দৃ strong় ইচ্ছা অর্জনের দিকে এক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। কিছু করার সময়, ট্রাইফেলস দ্বারা বিভ্রান্ত হবেন না - সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণরূপে টাস্কটি সম্পন্ন করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
পদক্ষেপ 6
কোনো প্রতরণা চলবে না
মিথ্যা বলা ইচ্ছাশক্তি তৈরির একটি শক্তিশালী বাধা। অন্যকে ধোঁকা দিয়ে, শেষে আপনি নিজেই অসচেতনভাবে আপনার মিথ্যা বিশ্বাস করতে শুরু করেন। অসত্যের শিখায় কাঠ ফেলে দিয়ে আপনি এইভাবে খুব খারাপ মানের বিকাশে অবদান রাখেন, যা শেষ পর্যন্ত আপনার সমস্ত বিচ্ছিন্ন প্রচেষ্টাতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
পদক্ষেপ 7
নিজেকে একসাথে রাখুন
অনুশীলন প্রতিরোধ - যখন কেউ আপনাকে আগ্রাসনে প্ররোচিত করে তখন রাগ করবেন না। আপনার যদি মনে হয় না বা বলার মতো কিছু না থাকে তবে চুপ থাকুন। আপনি ক্ষুধার্ত না হলে লোভনীয় মিষ্টান্নের জন্য পড়বেন না।
পদক্ষেপ 8
দৈনন্দিন জীবনের দর্শন
আপনার প্রতিদিনের জীবনে চরিত্রের শক্তি অনুশীলন করুন - আপনার টোপ, আচরণ, কথা বলার পদ্ধতি এবং মুখের ভাবগুলিতে মনোযোগ দিন। পদার্থবিজ্ঞান এবং মানসিকতা অবিচ্ছিন্নভাবে সংযুক্ত, অতএব, আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়ায় কিছুটা আস্থা আনার মাধ্যমে আপনি একটি লোহার ইচ্ছার গঠনের জন্য এক অবিনশ্বর ভিত্তি স্থাপন করেন।
