কখনও কখনও এটি ঘটে যে কোনও ব্যক্তি জানেন যে তার কীভাবে অভিনয় করা প্রয়োজন, তবে তার দুর্বলতাগুলি অনুসরণ করার প্রলোভনটিকে প্রতিহত করতে পারেন না। অলসতা, প্রবৃত্তি, প্যাসিভিটি আপনাকে আপনার জীবনের লক্ষ্য অর্জন করতে বাধা দিতে পারে।
লক্ষ্যগুলি জানা
সঠিক পথে চলার জন্য আপনার জীবনের লক্ষ্য সম্পর্কে আপনার পরিষ্কার হওয়া দরকার। যতক্ষণ না আপনি নিজের কাজগুলি জানেন, ততক্ষণ আপনার পক্ষে নেভিগেট করা কঠিন যে কোন ক্রিয়াগুলি সঠিক হবে। জীবন থেকে আপনি কী চান তা সম্পর্কে চিন্তা করুন, মূল্যবোধের ব্যবস্থা তৈরি করুন, অগ্রাধিকার দিন। ভবিষ্যতের জীবনের চিত্রটি আপনি যেমনটি চান তেমন মনে রাখবেন। মনে রাখবেন যে আপনি যদি একবার প্রলোভনে পড়ে যান এবং আপনার নীতিগুলির বিরুদ্ধে যান তবে আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য তৈরি সমস্ত কিছু ধ্বংস করতে পারেন।
প্রলোভন সম্পর্কে বাড়াবাড়ি করবেন না। যদি আপনি নিজেকে একবার ভাঙতে দেন, তবে ভবিষ্যতে এটি আবার ঘটতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার পরিকল্পনাগুলি সত্য না হতে পারে এবং সেট কার্যগুলির অর্জনকে পিছনে ঠেলে দেওয়া হবে। কীভাবে মনের শক্তি দেখাতে এবং নিজেকে সংযত রাখুন তা জানুন। আপনি যদি প্রলোভনের কবলে পড়ে এবং এমন কিছু করেন যা করা উচিত নয়, তবে আপনি কেবল ধ্বংসপ্রাপ্ত পরিকল্পনার মুখোমুখি হবেন না, বরং বিবেক এবং অপরাধবোধের ভারী অনুভূতিও ভোগ করবেন। সমান্তরালভাবে, আত্ম-সম্মান এবং তাদের নিজস্ব ক্ষমতাগুলির প্রতি বিশ্বাসের স্তর হ্রাস পাবে।
আপনি যদি প্রলোভনটির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করতে পারেন এবং মূল পরিকল্পনা করা পথ থেকে সরে না যান, আপনি নিজেকে নিয়ে গর্বিত হতে পারেন এবং আপনার স্থিতিস্থাপকের ফল উপভোগ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ওজন হ্রাস করতে এবং স্টার্চিযুক্ত খাবার এবং মিষ্টি ছেড়ে দেওয়ার জন্য আপনার ডায়েটটি সামঞ্জস্য করার সিদ্ধান্ত নেন তবে প্রতিটি চকোলেট বার বা কেক আপনাকে ব্যক্তি হিসাবে দুর্বল করে তোলে এবং আপনার চিত্রের ক্ষতি করে। একবার আপনি নিষিদ্ধ খাবার না খাওয়ার নিয়ম থেকে বিচ্যুত হয়ে গেলে সময়ের সাথে সাথে আপনি পুষ্টির নিয়মগুলি পুরোপুরি ত্যাগ করতে এবং দ্রবীভূত করতে পারেন। আমাকে বিশ্বাস করুন, শুরু থেকেই আপনার পরিকল্পনার সাথে আঁকতে চলা আরও সহজ।
সঠিক আচরণ
প্রলোভন দেখা দিলে এটিকে প্রতিরোধ করতে আপনার নিজেকে বিভ্রান্ত করা উচিত। যদি কোনও ব্যক্তি ক্রমাগত নিজেকে বা আত্ম-বিকাশে কাজ করতে ব্যস্ত থাকে তবে তার কাছে বিভিন্ন প্রলোভনের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়ার সময় নেই time তিনি জানেন কী তিনি চান, তাঁর লক্ষ্য সম্পর্কে উত্সাহী এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিস দ্বারা বিভ্রান্ত হয় না। উদ্দেশ্যমূলক, ব্যস্ত, ব্যবসায়ের মতো ব্যক্তি হন। আজেবাজে সময় নষ্ট করবেন না।
যদি আপনি অনুভব করেন যে নিষিদ্ধ ফলের অভ্যন্তরে বৃদ্ধি পাচ্ছে, তবে তা উপভোগ করার মুহুর্তে নিজেকে নয়, তবে পরে কল্পনা করুন। সম্ভবত এ জাতীয় দৃশ্যধারণ আপনাকে ফুসকুড়ি পদক্ষেপ গ্রহণ থেকে বিরত রাখতে সহায়তা করবে এবং আপনাকে কোনও নিন্দনীয় পদক্ষেপ নিতে দেবে না। মনে রাখবেন আপনি কতটা প্রচেষ্টা, সময় এবং অন্যান্য সংস্থানগুলি আপনার প্রচেষ্টাতে রেখেছেন। ক্ষণিকের দুর্বলতার কারণে আপনার কেবল সবকিছু নষ্ট হতে দেওয়ার অধিকার নেই।
কখনও কখনও অন্য উপায় নেই যখন একটি ছোট প্রলোভন প্রতিস্থাপন মূল্যবান। ডায়েটের বিষয়টিতে প্রত্যাবর্তন, কাঙ্ক্ষিত কেকের পরিবর্তে, আপনি কম উচ্চ ক্যালোরি এবং ক্ষতিকারক কিছু খেতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, হালকা স্যুফ্লিজ ডেজার্ট বা ফল। আপত্তি করতে শিখুন যদি আপনি মনে করেন আপনি অন্যথায় ব্যর্থ হচ্ছেন। তবুও, আপনার জীবনকে তার পথে চলতে দেওয়া এবং আপনার প্রতিটি অভ্যাসকে প্রবৃত্ত করার চেয়ে এটি ভাল।
