প্রতিটি মানুষ নিজেকে সম্মান করতে চায়, সফল এবং স্বাবলম্বী হতে চায়। এবং ইচ্ছাশক্তি ছাড়া এটি অসম্ভব। এর অর্থ হল আপনার নিজের মধ্যে এই শক্তি বিকাশ করা উচিত।
কখনও কখনও এটি ঘটে যে ইচ্ছাগুলি একজন ব্যক্তির চেয়ে শক্তিশালী হয়ে ওঠে এবং সে তার ইচ্ছা প্রকাশ করতে পারে না এবং সেগুলি মানতে পারে না। একসময় তিনি দুর্বলতা স্বীকার করেছিলেন, আরেকজন - এবং এখন ইচ্ছাশক্তি অভাব একটি অভ্যাসে পরিণত হয়েছিল। তারপরে তিনি এই জাতীয় আচরণের অজুহাত সন্ধান করতে শুরু করেন এবং সম্পূর্ণ দুর্বল হয়ে পড়েছিলেন।
এটি একটি জীবনের দৃশ্যের বিকাশের সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি - কেউ বলতে পারে, অতিরঞ্জিত। যাইহোক, আমরা কেবলমাত্র যথেষ্ট ইচ্ছাশক্তি ছিল না তার কারণে আমরা জীবনে কতগুলি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করি নি। কেউ কেউ জিজ্ঞাসা করবেন: "কেন আমাদের আদৌ ইচ্ছাশক্তি দরকার?" আপনি স্ট্রেইন না করে এমনভাবে বাঁচতে পারেন।
আসল বিষয়টি হ'ল ইচ্ছেটি মানুষের মনের সাথে জড়িত, যথা এটি আমাদের প্রাণীদের থেকে পৃথক করে। যখন আমরা কিছু করতে চাই না, তবে আমাদের সত্যই এটি প্রয়োজন, চেতনা উদ্ধার করতে আসে এবং আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের এখনও কাজটি করতে হবে। এবং জীবনে সবসময় আমাদের অনেক কিছু করার থাকে এবং কেবল দুর্দান্ত যিনি ইচ্ছা শক্তি প্রদর্শন করেন তার জয় হয়।
ইচ্ছাশক্তি বিকাশের জন্য এটি খুব বেশি সময় এবং অতি প্রচেষ্টা করে না। আপনি প্রতিদিন যা করতে চান তা করার পক্ষে এটি যথেষ্ট। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কখন শেষবার অনুশীলন করেছিলেন, নিজেকে ঠান্ডা জলে ডুবিয়েছিলেন? আপনার ইচ্ছার এই সাধারণ অনুশীলনগুলি দিয়ে আপনি শুরু করতে পারেন। আপনার পক্ষে এটি পছন্দ হবে এবং প্রক্রিয়াটি এগিয়ে যাবে এটি বেশ সম্ভব: যেমনটি আমরা জানি, একটি দীর্ঘ যাত্রা সর্বদা প্রথম ধাপে শুরু হয়।
কিছু লোক সত্যই হোমওয়ার্ক পছন্দ করে না - এটি ইচ্ছা শক্তি অনুশীলন হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। কেউ ক্রমাগত দেরী হয়। স্বাভাবিকের চেয়ে 10 মিনিট আগে উঠার শপথ করুন এবং তাড়াতাড়ি বাড়ি ছেড়ে যান। বিশ্বাস করুন, এটি যতটা সহজ মনে হচ্ছে তত সহজ নয়, তবে ওয়ার্কআউটটি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী হবে। আপনি যখন পুরো এক সপ্তাহের জন্য দেরী করতে পারবেন না, তখন বিবেচনা করুন যে বিজয় আপনার।
যাই হোক না কেন, এটি একটি সফল ডায়েরি রাখতে এবং এটিতে আপনার ছোট ছোট বিজয় চিহ্নিত করতে খুব সহায়ক helpful যদি কোনও ব্রেকডাউন হয় তবে ডায়েরিতে থাকা এন্ট্রিগুলি নিজেকে বিশ্বাস করতে এবং আবার শুরু করতে সহায়তা করবে। যাইহোক, অনেকে ডায়েরি লিখতে পছন্দ করেন না - এটি এক ধরণের প্রশিক্ষণ হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রথম পৃষ্ঠায়, আপনি কেবল লেখা শুরু করতে পারেন, "আমি একটি ডায়েরি লিখতে পছন্দ করি না, আমি একটি ডায়েরি লিখতে চাই না।" আপনি বিরক্ত না হওয়া পর্যন্ত এই শব্দগুলি লিখুন। বিশ্বাস করুন যে শীঘ্রই আপনি যা অনুভব করছেন এবং কী ভাবছেন তা লিখতে শুরু করবেন এবং নিজের প্রশংসা শুরু করবেন। হাঁড়ি পোড়া দেবতাদেরাই নয় এবং এই জীবনের প্রত্যেকেরই লেখক হওয়া উচিত নয়, তবে নিজের জন্য - কেন নয়।
এবং অবশেষে, উপরের সমস্তগুলি যদি আপনার পক্ষে কাজ না করে তবে একটি খুব কার্যকর অনুশীলন। বিভিন্ন বীজ নিন এবং সেগুলি মিশ্রণ করুন (উদাহরণস্বরূপ, আপনি কুমড়ো, তরমুজ, তরমুজ এবং অন্যদের বীজ নিতে পারেন) এবং সাবধানে প্রতিদিন টাইপ করে তাদের সাজান। এই প্রশিক্ষণটি একদিন বাদ না দিয়ে দুই সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় ধরে করা উচিত। এই সময়ে, ধৈর্য, নম্রতা এবং ইচ্ছাশক্তি বিকাশ ঘটবে। পরে, আপনি কখনও কখনও ফলাফলটি সংহত করে অনুশীলনের পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। একই সাথে, আপনার ইচ্ছাশক্তি প্রতিদিন আরও বড় এবং শক্তিশালী হচ্ছে এমন নিশ্চয়তাগুলির পুনরাবৃত্তি করা ভাল - আপনি নিজেই তাদের সাথে আসতে পারেন।
একটি ছোট সংযোজন: একজন ব্যক্তির নেতিবাচক গুণাবলী সর্বদা তার কাছে ফিরে আসে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনার ইচ্ছাশক্তি সর্বদা সর্বোত্তম। নিজেকে বিশ্বাস করুন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে লক্ষ্যটির দিকে যান go
