মৃত্যুর আকাঙ্ক্ষা এমন একজন ব্যক্তির মধ্যে উপস্থিত হতে পারে যে জীবন থেকে ক্লান্ত। এটি সত্য নয় যে এর পরে তিনি আত্মহত্যা করার চেষ্টা করবেন, তবে কিছু মুহুর্তে তিনি নিজেকে জীবন থেকে স্বেচ্ছাসেবীর বিচ্ছিন্নতার বিষয়ে নিজেকে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করতে পারবেন। এই জন্য বিভিন্ন কারণে হতে পারে।
জীবনের পরিস্থিতি
যে ব্যক্তি অনেক অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলি সহ্য করে থাকে তার মাঝে মাঝে মৃত্যুর চিন্তাভাবনা হতে পারে যন্ত্রণা থেকে মুক্তি হিসাবে। এর কারণগুলি ব্যক্তিগত হতে পারে। অসন্তুষ্ট, অপ্রত্যাশিত প্রেম, একটি অস্বস্তিকর ক্যারিয়ার, একটি দলের সাথে একটি বড় সংঘাত, প্রিয়জনের সাথে ঝগড়া, অকেজো অনুভূতি, একাকীত্বের অনুভূতি মৃত্যুর চিন্তাগুলি অনুপ্রাণিত করতে পারে।
কখনও কখনও একজন ব্যক্তি নিজেকে একটি কঠিন জীবন পরিস্থিতিতে সন্ধান করে, সেখান থেকে তিনি মৃত্যু ছাড়া আর কোনও উপায় দেখেন না। একটি আর্থিক সঙ্কট, অচলাবস্থা, সাধারণ লজ্জা এবং অপরাধবোধ সবই আত্মঘাতী চিন্তার দিকে পরিচালিত করতে পারে।
মারা যাওয়ার ইচ্ছা খুব ভাল জীবন থেকে আসতে পারে। এটি ঘটে যায় যে ব্যক্তি বস্তুগত জিনিস এবং শারীরিক আনন্দ নিয়ে বিরক্ত হয়ে সে নিজের মধ্যে একটি আকাঙ্ক্ষা খুঁজে পাবে না।
এ জাতীয় লোকেরা মাঝে মাঝে জীবন নিয়ে বিমোহিত হয়ে পড়ে এবং এটিকে ছেড়ে যাওয়ার বিষয়ে ক্রমশ চিন্তা করে।
সহায়তা
যদি মৃত্যুর চিন্তা আপনাকে ছেড়ে না যায়, আপনার পদক্ষেপ নেওয়া দরকার। এটা স্পষ্ট যে আপনার তাদেরকে দেওয়া উচিত নয়, তবে কখনও কখনও জীবনে এমন ভাল কিছু দেখা খুব কঠিন যা আপনাকে বোঝাতে এবং আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা এড়াতে পারে।
আপনার জীবন পরিবর্তন করতে হবে। আপনি যদি কোনও কিছুতে আঁকড়ে না থাকেন তবে আপনার হারাতে হবে না। এর অর্থ হ'ল আপনি নিজের পছন্দ মতো জীবনযাপন করতে পারবেন, ঝুঁকি নিতে পারেন, চেষ্টা করতে পারেন, আপনার গোপন বাসনাগুলি পূরণ করতে পারেন। মনে রাখবেন, সবসময়ই বিকল্প থাকে।
প্রধান জিনিসটি আপনার বাস্তবতা পরিবর্তন করা এবং সম্ভবত একটি নতুন জীবন আপনাকে মোহিত করবে।
রোগ
আত্মহত্যার উদ্রেককারী চিন্তাভাবনাগুলি একরকম অসুস্থতার পরিণতি হতে পারে। যখন কোনও ব্যক্তি গুরুতর অসুস্থ হন, দীর্ঘ সময় ধরে অচল হয়ে পড়ে থাকেন বা প্রচন্ড ব্যথায় ভোগেন এবং একই সাথে পুনরুদ্ধারের কোনও আশা নাও করেন, মৃত্যু তার কাছে কাম্য বলে মনে হতে পারে। মারা যাওয়ার পরে, এই জাতীয় ব্যক্তি তার শারীরিক যন্ত্রণার অবসান ঘটাতে চায়।
এছাড়াও মানসিকভাবে অস্বাস্থ্যকর লোকেরা আত্মঘাতী চিন্তার বিকাশ করতে পারে। হতাশা, ম্যানিয়া, প্রলাপের কারণে একজন ব্যক্তির মৃত্যুর কথা ভাবতে পারে। যে সমস্ত সম্প্রদায় এই গোষ্ঠীটিতে পড়েছিল তারা কখনও কখনও এই ধারণা নিয়ে জড়িত হয় যে তাদের ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে আত্মহত্যা করা দরকার। যদি আপনি সময় মতো এই অস্থির লোককে সহায়তা না করেন তবে তারা এই সম্প্রদায়ের সংগঠকদের খুশি করার জন্য তাদের পরিকল্পনা বাস্তবায়নে সক্ষম হবে।
অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় বা ড্রাগের জন্য আবেগ মৃত্যুর চিন্তাভাবনাও করতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল অ্যালকোহল একটি শক্তিশালী হতাশা যা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব এবং স্নায়ুতন্ত্রকে ধ্বংস করে দেয়। অতএব, মদ্যপান কেবল জীবনের মানকেই হ্রাস করে না, তবে আশাবাদীর স্তরও হ্রাস করে। ড্রাগগুলি চেতনা এমন পর্যায়ে পরিবর্তন করতে পারে যে কোনও ব্যক্তি কোনও আপাত কারণে বাঁচতে চায় না।
