কোনও ব্যক্তির জীবনে এমন একটি সময় আসতে পারে যখন কিছু সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়, অন্যরা এখনও শুরু করেনি। এ জাতীয় বিরতি বন্ধু এবং সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে পূরণ করা যায় তবে ভাল good তবে যদি আপনি কাছাকাছি একক আত্মার সাথী না দেখতে পান তবে আপনার নিজেরাই পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার অবস্থান সম্পর্কে সঠিক হন। এটিকে এমন সময় হিসাবে না বিবেচনা করা ভাল যখন কোনও ব্যক্তির আপনার প্রয়োজন হয় না এবং প্রত্যেকেই তাকে ত্যাগ করে না, বরং ব্যক্তিগত স্বাধীনতা এবং স্বাধীনতার সময় হিসাবে বিবেচনা করে। একটি গঠনমূলক মনোভাব গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে চিরকালের জন্য লক করে কোনও শিখি হওয়ার দরকার নেই। আপনি একজন সামাজিক ব্যক্তি এবং একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় অস্তিত্ব এবং বিকাশের জন্য আপনার একটি সমাজ প্রয়োজন তা এই সত্যটি গ্রহণ করুন। একই সময়ে, একাকীত্বকে ভারী বোঝা হিসাবে বোঝা উচিত নয়। আরাম করুন এবং আপনার পরিস্থিতিতে উদ্ঘাটিত করুন।
ধাপ ২
আপনার একাকীত্ব মধ্যে পেশাদার খুঁজুন। সম্ভবত সময় এসেছে আপনার জীবন মূল্যবোধগুলির মূল্যায়ন, অগ্রাধিকারগুলি নির্ধারণ, বিশ্বের আপনার দৃষ্টিভঙ্গির পুনর্বিবেচনা করার। বিশ্বব্যাপী প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে চাইলে দার্শনিকরা নির্জনতা চেয়েছিলেন এমন কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়। আপনি তাদের উদাহরণটি অনুসরণ করতে পারেন এবং আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ দৃষ্টিকে নিমজ্জিত করতে পারেন, নিজেকে আরও ভালভাবে জানতে পারেন। তদতিরিক্ত, আপনার নিজের, নিজের বিকাশের যত্ন নেওয়ার জন্য এখন আপনার আরও সময় আছে।
ধাপ 3
আপনার চারপাশের স্থানটি সংগঠিত করুন। আপনি যদি একা থাকেন তবে এর অর্থ হ'ল কেউ আপনাকে অ্যাপার্টমেন্টের অভ্যন্তরটি যেভাবে চান তা তৈরি করতে বিরক্ত করবে না। নিজেকে সৃজনশীল প্রক্রিয়াতে নিমজ্জিত করুন এবং আপনার বাড়ির রূপান্তর করুন। কিছু পরিবর্তন করুন, পুনর্বিন্যাস করুন বা কেবল নিজের ঘরের টেক্সটাইলগুলি আপডেট করুন। পুরানো আবর্জনা বিচ্ছিন্ন করুন, সমস্ত ক্যাবিনেটগুলি পরিষ্কার করুন, অপ্রয়োজনীয় আবর্জনা থেকে মুক্তি পান। আস্তে আস্তে আপনি অনুভব করবেন কীভাবে, একসাথে আপনার চারপাশের স্থানের পরিবর্তনের সাথে সাথে, আপনার চিন্তাভাবনা আরও স্পষ্ট এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
পদক্ষেপ 4
তোমার স্বাস্থ্যের যত্ন নিও। আপনি কী খাচ্ছেন তা ভেবে দেখুন। অনুশীলন শুরু করুন। সুস্থ রাখা. আপনার সময়সূচিটি এখন আপনার সঙ্গী বা অংশীদার থেকে স্বতন্ত্র। এর সদ্ব্যবহার করুন এবং এমন একটি ব্যবস্থা তৈরি করুন যাতে আপনার স্বাস্থ্য সর্বোত্তম হবে। পথে, আপনি আপনার চিত্রটি উন্নত করবেন এবং আপনার দেহে শক্তিতে ভরবেন। এই সমস্ত আপনার আরও সাফল্যের জন্য দরকারী হবে।
পদক্ষেপ 5
আপনার যা পছন্দ তা করুন। আপনার প্রিয় সিনেমাগুলি দেখুন, পড়ুন, গান শুনুন। আপনি সপ্তাহান্তে আপনার পছন্দ অনুযায়ী কাটাতে পারেন। পরিষ্কার করা বা বিছানায় শুয়ে থাকা, সুস্বাদু কিছু রান্না করা বা এক কাপ চা সহ্য করা আপনার পক্ষে। আপনার স্বাধীনতা উপভোগ করুন। নিশ্চিত আশ্বাস, আপনার একাকীত্ব অস্থায়ী। অতএব, আপনি এটি পুরোপুরি উপভোগ করা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 6
সময় বিকাশ করতে। এখন আপনার কাছে একটি বিদেশী ভাষা শেখার সুযোগ রয়েছে, আপনার জন্য উপযুক্ত যে কোনও সময় দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত প্রশিক্ষণ কোর্সে যান। পেশাদার হিসাবে এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে বৃদ্ধি করুন। আপনার স্মৃতি এবং মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিন, প্রতিদিন নতুন কিছু শিখুন। সম্পর্কিত পেশায় দক্ষতা অর্জন করুন, নিজের ক্যারিয়ার গ্রহণ করুন। আপনার জীবনের লক্ষ্য অর্জন এবং সফল ব্যক্তি হওয়ার জন্য সবকিছু করুন। আপনার পাশে এমন কোনও লোক নেই যাতে আপনাকে সমর্থন দেয়। তবে আপনার কাছে প্রচুর সময় এবং শক্তি রয়েছে।
