কীভাবে স্ক্যাডেনফ্রেড থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে স্ক্যাডেনফ্রেড থেকে মুক্তি পাবেন
কীভাবে স্ক্যাডেনফ্রেড থেকে মুক্তি পাবেন

ভিডিও: কীভাবে স্ক্যাডেনফ্রেড থেকে মুক্তি পাবেন

ভিডিও: কীভাবে স্ক্যাডেনফ্রেড থেকে মুক্তি পাবেন
ভিডিও: যাকে ভালোবাসো সে IGNORE করলে কি করবে ? | How to Overcome Sadness | সোজাসাপ্টা উত্তর @Gourab Tapadar 2024, মে
Anonim

এমন লোক রয়েছে যাদের বন্ধু, পরিচিতজন এবং এমনকি আত্মীয়স্বজনের সমস্যা খুব ভাল অনুভূতির কারণ হয় না - গ্লোটিং। হ্যাঁ, তারা এটিকে নিজের কাছে স্বীকার করতে লজ্জা পেয়েছে তবে কেউ পরিবার ছেড়ে চলে গেছে বা এক টাকাও ছাড়াই বসে নেই বলে তারা সত্যিকারের আনন্দ অনুভব করে। এই মুহুর্তগুলিতে গ্লোটিং বন্ধ করা কীভাবে অন্যরা যখন নিজেকে কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে আবিষ্কার করে?

কীভাবে স্ক্যাডেনফ্রেড থেকে মুক্তি পাবেন
কীভাবে স্ক্যাডেনফ্রেড থেকে মুক্তি পাবেন

গ্লোটিংকে পার্থিব সুখের সর্বোত্তম উত্স বলে বিবেচনা করা যায় না। এই অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়া ভাল। অবশ্যই, এটি এখনই কাজ করবে না, আপনাকে কিছু সময়ের জন্য নিজের উপর কাজ করতে হবে, তবে এটি কেবল উপকারী হবে।

প্রথমে, আপনার পরিচিত ব্যক্তিদের বৃত্তটি প্রসারিত করার চেষ্টা করা উচিত, সম্পূর্ণ বিপরীত ব্যক্তিদের সাথে আরও যোগাযোগের চেষ্টা করা উচিত। পার্থক্যগুলি অপছন্দ এবং প্রত্যাখ্যান করতে পারে, তবে এটি কেবল প্রথম দিকে। পরে, তারা বোঝার দ্বারা প্রতিস্থাপন করা হবে, এবং এমনকি সহানুভূতিও হতে পারে। এই ধরনের পরিচিতিগুলি একজন ব্যক্তিকে বিভিন্ন চোখ দিয়ে বিশ্বের দেখার ক্ষমতা বিকাশে, সচেতন সহানুভূতির একটি সুযোগ এবং অভিজ্ঞতা সরবরাহ করতে সহায়তা করে। মনোবিজ্ঞানীরা এই সহানুভূতিটিকে ডাকেন।

শাস্ত্রীয় সাহিত্যও উন্নতির জন্য পরিবর্তনে সহায়তা করতে পারে। সর্বাধিক অসামান্য কাজগুলির একটি তালিকা পেতে এবং তাদের সাথে "পরিচিত হওয়ার" জন্য সময় পাওয়া যথেষ্ট। এটি বোঝা উচিত যে রহস্যময় এবং অ্যাডভেঞ্চারের পপ সঙ্গীত কার্যকর হবে না।

আমরা সত্য সাহিত্যিক ক্লাসিক সম্পর্কে কথা বলছি: দস্তয়েভস্কি, বুলগাকভ, চেখভ, শেক্সপিয়ার, উইল্ড, ডিকেন্স। সক্রিয় যোগাযোগ, সঠিক বই দ্বারা সমর্থিত, দেড় বছর পরে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল দেবে। অন্যান্য ব্যক্তির আগ্রহের উত্থানের সাথে সাথে গ্লোটিং ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে।

প্রস্তাবিত: